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Après avoir évoqué son expérience personnelle, G. Fond, docteur et professeur en psychiatrie, dispense des conseils et invite le lecteur à une réflexion autour d'une approche complète du soi mêlant corps, émotions, esprit et communication. ©Electre 2023
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Les dernières recherches en psychiatrie ont mis au jour un lien indéniable entre l'intestin et le cerveau. Les perturbations du microbiote intestinal ont ainsi des répercussions psychologiques. En plus de montrer l'interaction constante entre les deux organes, l'auteur propose des conseils diététiques adaptés pour éviter certains troubles mentaux et les traiter.
